陕西省青少年体校的“铁军队规”——举重队

国有国法,家有家规。一个国家、一个家庭、一个组织,都有自己的管理标准。无规矩不成方圆,这是放之四海而皆准的真理。学校要持续发展,运动员要健康成长,就要科学严格管理。近期,我校要求各运动队组结合自身运动项目特点和运动员年龄等实际情况,各队组制定队委会管理制度。倡导用制度管人管事,倡导运动员遵纪守法,从我做起,从小做起,从现在做起。只有人人遵守纪律,才能出战斗力、出成绩、出人才,我们学校明天才会更美好!

举重是一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头,举起的杠铃重量为胜负依据,分为抓举和挺举两个动作。练习举重,对人体有很多好处,可以锻炼腿部、腰部和手部的肌肉,可以很明显的增加上身肌肉和下肢力量,同时可以增强血液循环和促进新陈代谢。中国举重队在历届奥运会中都能取得优异的成绩,严格的队规起到了非常重要的作用。希望学校举重队能够以规章为准绳,科学训练,砥砺奋进,开创青少年举重运动的新未来!

第一条严格遵守学校各项规定。不在公共场合大声喧哗,不破坏公共财物,见到长辈主动问好,争做守纪律、讲文明、讲礼貌、讲道德、德智体美全面发展的新时代优秀运动员。

第二条严格遵守训练管理规定。服从教练员的安排,严格执行训练计划,专心听讲,刻苦训练,认真书写训练日记,不得嬉笑打闹,不得私自调整训练强度,个人物品在指定位置摆放整齐。如有违反者,给予停训处理,并作出书面检查,屡教不改或情节严重者,予以劝退。

第三条严格遵守文化课学习制度。服从科任教师管理,课前准备好上课所需物品,认真预习,上课认真听讲,不私自携带电子产品进入课堂,不得影响老师讲课,课后按时按量认真完成作业,期末测评必须合格。如有违反者,给予批评教育,限期改正,屡教不改或情节严重者,予以劝退。

第四条严格遵守比赛管理规定。按时按点参加比赛,服从教练员战术安排、服从工作人员的赛场安排,尊重裁判、尊重对手、尊重观众、文明参赛,不允许辱骂、冲撞裁判员及对手,不允许私自弃赛。如有违反者,给予停赛、停训处理,屡教不改或情节严重者,予以劝退。

第五条严格遵守学校作息制度。积极调整个人生物钟,按时起床,按时上课,按时训练,按时就寝,认真打扫和维护公共卫生,遵守公共秩序,教学区和生活区内不得高声喧哗,不得干扰他人休息,不得私自调整宿舍床位。如有违反者,进行批评教育,作出书面检查,屡教不改者,予以劝退。

第六条严格遵守考勤请销假制度。未经教练员或教师批准,运动员禁止私自外出。如需外出,提前向教练员或教师请假,离校时要在接送表格上签字,返校后要及时销假。如有违反者,进行批评教育,作出书面检查,屡教不改者,予以劝退。

第七条严格遵守生活管理制度。主动将手机交给教练员统一管理,不允许私自乱接电源电线,不允许私自使用电器,不准吸烟、喝酒、收看不健康视频,不准谈恋爱、夜不归宿,不准带陌生人进入校园,不准携带凶器、危险品、违禁品进入学校。如有违反者,直接予以劝退。

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